A prova Sprint e a Caminhada seguem o mesmo percurso e arranca junto à Igreja da freguesia do Posto Santo. Apesar da distância ser menor, esta mantém a exigência e desafios das outras provas.

Os atletas seguem a primeira subida ao longo da Grota do Medo, convergindo para o mesmo ponto de união de todas as provas na Serra do Morião, descendo posteriormente na Canada do Breado até às “portas” de Angra do Heroísmo, a Nasce Água.

Chegados ao Alto da Memória (ou Outeiro da Memória), o colorido do Jardim Duque da Terceira está aos pés dos atletas. Toda a descida até ao centro da cidade Património Mundial faz-se dentro do jardim, com variadas espécies exóticas. A meta está já ali!

Atravessando as ruas históricas da mais bela cidade açoriana, a passagem pela Fortaleza São João Batista e o entrar no Parque Municipal do Relvão é o culminar de uma prova cheia de emoções, cheiros, imagens, proeza e coragem. É o terminar de uma prova em que desejamos voltar e em que as saudades já nos batem à porta.